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Du coaching pour 45000 jeunes de banlieue

noreply@blogspirit.com (CE BLOG) — Tue, 24 Jun 2008 01:20:00 +0200

Le plan pour les banlieues de Fadéla Amara prévoit du coaching pour 45000 jeunes en banlieue. C'est une démarche intéressante qui place l'accompagnement au coeur de dispositifs permettant à des personnes de se mettre en mouvement vers des projets et des objectifs. Le coach accompagnera le jeune vers le retour au travail (l'objectif) sur une période de 6 mois. Il s'agit de donner une chance à ceux qui veulent la saisir.

Fadéla Amara : plan Marshall ou mesurettes?
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En dehors de ce cas précis, c'est l'initiative d'avoir fait appel à des coachs qui est intéressante.

Cela signifie d'abord que l'accompagnement dynamique tel que le concoit le coaching est apprécié et reconnu. Les personnes que nous accompagnons le savent, il y a un avant et un après coaching. A quoi le voit-on? Eh bien tout simplement au résultat. Le coaching est attaché à la notion de résultat et dans la méthodologie, des indicateurs concrets, qui permettront d'affirmer que le coaching a atteint son objectif, sont définis dès les premières séances.

Ah mais c'est formidable me direz-vous? Oui c'est vrai! Mais la bonne information arrive maintenant: Pourquoi les objectifs sont-ils atteints?

C'est tout simplement parce que l'ingrédient de la réussite d'un coaching c'est la forte motivation du "coaché". Nous le répétons haut et fort, un coach n'est pas un sauveteur qui vient donner des solutions.

Tout son art consiste à mettre en évidence "le coeur d'énergie positive" constitué de la motivation, de tous les talents et compétences, de toutes les ressources de la personne, de s'y attacher, d'exploiter cet énorme potentiel jusqu'à la dernière once et de l'accompagner grâce à différentes techniques.

Mais vous l'avez compris, c'est la personne qui atteint son résultat qui est la personne extraordinaire, c'est elle qui a fait tout le travail, mais très certainement et même surement, elle n'aurait pas atteint les mêmes résultats sans cet accompagnement.

Le coach n'est pas un ami, il n'a pas d'enjeux dans les relations qu'il entretient avec son coaché, il ne va pas être gentil, il n'y a pas d'infantilisation, pas d'attendrissement, le coach n'a pas peur de lui "faire de la peine", le coach ne peut entendre que la vérité, il est là pour restituer la réalité brute à la personne accompagnée, avec les mises en lumière et les parts d'ombre, il est intègre et neutre, voilà sa force.

Pour que ces jeunes profitent pleinement de cet accompagnement, il est important qu'ils soient vraiment très motivés et dans un dynamique pro-active, car les coachs ne sont pas des psychologues qui soutiennent, qui entendent la plainte et les excuses ou la souffrance, ceci est un autre métier.

Vous êtes carthésien? Aie aie aie...

noreply@blogspirit.com (CE BLOG) — Sat, 7 Jun 2008 11:30:00 +0200

Vu l'autre soir dans l'émission ce soir ou jamais. Les neurosciences, la neurobiologie.
Vraiment songeuse de voir qu'à l'époque du savoir disponible assez facilement, les croyances anciennes ont la vie dure. Comment dire...

Depuis 10 ans maintenant, nous savons que les émotions jouent un rôle primordial à chaque instant, à chaque seconde de notre existence. Présentes en permanence, telles, un courant puissant irrigant chaque neurones, elles évaluent en permanence les situations. Et oui, c'est leur travail... sinon nous n'existerions plus depuis longtemps... Cependant, chose incroyable, elles sont restées pendant très longtemps dans les coulisses de notre théâtre quotidien ( pour des raisons dont nous pourrons débattre ultérieurement). Fiers ( et il y a de quoi) de notre cerveau pensant tout neuf, le cortex, nous avons voulu ignorer les soubassements de nos précédents cerveaux!

Depuis que les concepts ont fait leur apparitions (entendez par là: le langage, l'écriture et tout ce qui en découle), il n'y en a plus que pour eux :-) et donc le monde s'est divisé en deux. D'un coté les émotions, de l'autre les pensées, le rationnel, la logique. Les émotions caricaturales cantonnées au rôle de la peur, de la colère, du bonheur, de la tristesse, sont perçues comme des "trucs" de fille, des etats internes difficilement maitrisables, qu'il faut donc remiser au placard et ressortir pour les grandes occasions, décès, naissance, mariage etc..
Le reste du temps, nous serions donc livrés au cortex gauche, des êtres déconnectés, ne fonctionnant qu'avec une partie de nos neurones...

Cette façon d'envisager les comportements humains a été remise en cause, notamment par Damasio. Nous savons aujourd'hui que Descartes avait tort. L'homme n'est pas un être soit soumis à des émotions, soit rationnel.. Les cerveaux cohabitent, sont complémentaires, échangent de l'information en permanence.

Bien évidemment, les émotions d'arrière plan, présentes en permanence, influent sur nos raisonnements et surtout sur nos décisions.
Imaginez, vous raisonnez de façon la plus cartésienne qu'il soit, mais sous l'influence d'un courant émotionnel d'arrière plan "rouge", car "votre amygdale" a enregistré nombre de signaux qui sont en fait des informations dont la plupart n'arrivent pas jusqu'à votre niveau de conscience. C'est justement une autre façon de recevoir des informations... Au final, à la suite de votre raisonnement, une décision prise aura cette coloration rouge.
Si le raisonnement s'effectue sur un courant émotionnel de fond bleu la décision sera teintée par le bleu et elle sera différente.

En fait c'est l'émotion qui fait que vous prenez une décision. L'instant de la décision est une conjonction d'une foultitude d'informations conscientes et inconscientes; mais vous tranchez au moment d'un pic émotionnel. Et finalement c'est normal, car c'est la fonction même de l'émotion.

Ce qui nous dérange ici, c'est le fait même d'avoir à reconnaitre que nous ne contrôlons pas tout le process et qu'a notre insu, certains blocs d'informations dont nous ne sommes pas conscients ont joué un rôle, peut-être déterminant.
C'est un changement de paradigme qui est obligé d'intégrer des notions de confiance et de lâcher prise mais surtout qui lance un signal fort que l'homme doit poursuivre sa démarche de "conscientisation" et être capable de prendre des temps de pause pour s'observer, s'écouter, se décrypter et amener certaines informations jusqu'à son niveau de conscience. Voila le message ancien empreint de sagesse qui remonte une nouvelle fois à la surface: " Connais-toi, toi-même"

Ci dessous quelques informations plus techniques prises sur le site: le cerveau

"comment des recherches en neuropsychologie montrent que les émotions contribuent à la cognition.

Face à une situation où leur survie est en jeu, tous les êtres vivants, dotés d'un répertoire fourni de comportements sont confrontés à la nécessité de choisir. Les humains représentent le modèle par excellence des êtres soumis à cette règle. Nous sommes en effet, parmi les êtres animés, les plus capables d'avoir une perception fine du monde qui nous entoure et de concevoir de nombreuses réponses différentes aux situations changeantes qui se présentent. Dans la tradition philosophique occidentale, les processus de prise de décision sont rapportes à notre faculté de penser, à notre aptitude à raisonner correctement sur les différentes possibilités d'action qui nous sont offertes. Cependant, les résultats des recherches neurologiques et psychologiques de ces quinze dernières années nous obligent à réviser notre point de vue. Ils nous invitent à revoir la manière dont nous comprenons les mécanismes de la décision et à ouvrir la porte à un acteur inattendu: l'émotion.

Il existe, dans les profondeurs de chaque lobe temporal du cerveau humain, une petite structure appelée "amygdale". On l'a nommée ainsi car elle a, chez l'homme, à peu près l'aspect et la taille d'une amande (en latin amygdala). On a montré que, chez l'animal, la fonction essentielle de cette structure cérébrale est d'attribuer une signification émotionnelle aux stimulus sensoriels qui lui parviennent du monde extérieur. Lorsque l'amygdale reçoit un ou plusieurs de ces stimulus, elle en fait une rapide évaluation et présente au cerveau une sorte de "rapport" sur ce que l'organisme doit en attendre. L'amygdale évalue le contenu du stimulus comme quelque chose de prometteur et de désirable, dont il convient de s'approcher, ou bien elle le classe comme un objet dangereux qu'il faut fuir. Pour procéder à cette évaluation rapide, l'amygdale fait appel à une information préprogrammée assez rigide, "engrammée" dans les circuits cérébraux de manière innée. Elle dispose aussi de l'information acquise peu à peu, tout au long de la vie de l'individu, dont les traces s'accumulent dans notre cerveau sous forme de souvenirs, conscients ou non." source - le cerveau

A ne pas manquer, LE GRAND SAUT

noreply@blogspirit.com (CE BLOG) — Mon, 26 May 2008 11:35:00 +0200

Un événement vraiment unique à suivre aujourd'hui sur http://www.legrandsaut.org/

Michel Fournier saute depuis la stratosphère soit: 40 000 mètres.

c'est une véritable aventure humaine mais qui intéresse également les scientifiques de tout bords. Préparation de l'organisme, les matériaux utilisés etc...

On vous le dit, ce sont les rêveurs qui font avancer le monde !

A suivre donc en direct sur le site aujourd'hui

Première stratégie en réponse au danger

noreply@blogspirit.com (CE BLOG) — Thu, 22 May 2008 21:35:00 +0200

L'évitement où ce que l'on appelle plus communément la politique de l'autruche est une réponse assez répandue. On sait que le danger pointe le bout de son nez, on est angoissé, mais on fait comme si de rien n'existait.

Alors pourquoi? Plusieurs réponses :

On a fait des erreurs qui peuvent être lourdes de conséquences, et naïvement, comme les enfants, on espère qu'elles passeront inaperçues. On sait que prix à payer va être important, dans les faits - et surtout, que notre image va être sérieusement malmenée. Petite parenthèse - Il est important de comprendre que pour nous tous, notre identité, se forge grâce aux allers-retours constants qui témoignent de l’approbation de nos faits et actes dans le regard des autres et donc par effet retour, de nous-mêmes. Les autres étant, d'abord nos parents, notre famille, l'école, les amis, la société, l'entreprise etc..

Notre identité qui s'enrichit jour après jour, prend la forme d'une certaine idée que nous avons de nous-mêmes, d'une certaine image que nous pensons que les autres ont de nous. Nous y tenons beaucoup et c'est normal.

Plus nous grandissons, plus il est important d'être capable de faire le tri des personnes avec lesquelles ces "allers-retours" pèsent dans la construction de notre identité. Pour certains d'entre nous, ils attacheront plus d'importance qu'il ne le faudrait à l'image qu'ils peuvent représenter aux yeux d'un peu trop de monde. Ils sont donc plus vulnérables et, plus que d'autres, ils se sentiront extrêmement menacé par tout événement susceptible d'écorner cette image.

L'autre raison à l'évitement est que si on reconnait la menace en tant que telle, il va falloir prendre des mesures qui vont impliquer d'importants changements, que pour des raisons x ou y, nous n'avons pas envie de faire pour l'instant où pour lesquels nous ne sommes pas prêts où qui vont nous faire perdre un certains nombre d'avantages.

Et c’est ainsi que l’angoisse et la peur perdurent et se transforment en stress permanent …

Week-end, vacances et les hormones du plaisir

noreply@blogspirit.com (CE BLOG) — Fri, 11 Apr 2008 19:05:00 +0200

A certains égards, nous avons beaucoup de chance, la nature nous a gaté! Nous avons, dans le libre service des agents messagers, hormones etc.. de l'organisme, quelques petites merveilles, qui font, il faut en convenir, la raison de vivre des êtres humains: nous parlons du plaisir.

Pour déclencher ces hormones afin qu'elles iriguent généreusement chaque cellule de notre organisme, nous avons à votre disposition tout un arsenal de déclencheurs pas chers, voire gratos, dont les chercheurs savants et autres doctes personnes vous confirmeront qu'elles font bingo à tous les coups ( c'est dans la série: "stimulus - réponse", basic mais efficace!)

1: courir pendant au moins 40 minutes ( tout bénéf : le plaisir instantané et le plaisir sur le long terme - santé, jeunesse et beauté) + les économies à la sécurité sociale - (oh! je suis méchante :-) - je cours depuis 5 ans et je vous promets que c'est vrai!

2: tomber amoureux(se), aimer et faire l'amour, bon ou l'un ou l'autre ou les trois - bon mais c'est gratuit aussi -

3: les pensées positives et la prière ( pour ceux qui prient ) - les pensées amènent un discours intérieur, des mots, des images internes et ce sont ces images qui déclenchent des flôts d'hormones du bonheur - très puissant et pas cher non plus! ( je vous informe que ce mécanisme est également et malheureusement très efficaces dans l'autre sens pour les pensées négatives)

4: rire, avec les amis ( à plusieurs c'est encore plus euphorique ) le rire est la première émotion contagieuse - c'est prouvé - bon sinon - un bon vieux film ou autre ( bon mais là ça commence à coûter!)

5: regarder des belles choses: la nature, des oeuvres d'art, engrangez, engrangez !

6: penser à respirer et à boire de l'eau dans la journée - je sais ça parait tout bête, mais ça marche vraiment bien!

7: faire la sieste sans complexe

8: pour les filles: se faire belle, s'occuper de son corps, se mettre plein de trucs inutiles, des masques, des crèmes. ( pour les garçons aussi)

9: prendre le soleil - les rayons du soleil, la lumière ( bon mais avec modération sur le long terme)

Allez, bon week-end, bonnes vacances pour ceux qui partent ! Profitez, Profitez ...

La production d'énergie, suite

noreply@blogspirit.com (CE BLOG) — Sat, 19 Jan 2008 12:05:00 +0100

Donc, pour VIVRE et ASSURER leur fonctions, nos cellules ont besoin d'OXYGENE !

Quand elles sont privées d'oxygène, elles ralentissent leurs mouvements, elles changent de structure ( pas bon pour nous) ou elles meurent prématurément.

C'est pourquoi, il est IMPORTANT d'assurer une oxygénation maximale à l'ensemble des cellules pour un bon fonctionnement et il faut également permettre l'élimination des toxines et des déchets qu'elles produisent - Donc 2 mots clés au niveau de la cellule : ELIMINATION, OXYGENATION.

Malgrè la formiddable usine de traitement des déchets que nous avons, certains types d'ALIMENTS obligent l'organisme à stocker ceux qu'il ne parvient pas à éliminer, ce qui a pour résultat:

- une gène de l'oxygénation des cellules
- une gène dans la communication entre les cellules
- un accroissement de la consommation d'énergie et une diminution de la production d'énergie ( donc là on a vraiment tout faux)
- une libération exagérée de radicaux libres ( les tueurs de cellules)

CE QUI DONNE

- une tranformation de certaines cellules ( cancer)
- une diminution importante de la réponse immunitaire

Donc apparition, de LA FATIGUE, DES VIRUS, des MALADIES

Vos cellules ont du mal à vivre, à respirer, à assurer leurs fonctions et à fournir de l'énergie !

Des priorités claires et bien définies

noreply@blogspirit.com (CE BLOG) — Thu, 27 Dec 2007 16:05:00 +0100

En cette fin d'année où l'on ne peut s'empêcher de faire un petit bilan des 365 jours qui viennent de s'écouler, je ne peux que constater l'impact d'une bonne gestion de son temps et de ses priorités.

Nous avons parlé de nos responsabilités: par exemple, notre fonction au sein d'une entreprise ou notre statut d'entrepreneur, ou d'indépendant, ou d'étudiant, de bénévole, peu importe, nous avons tous un rôle social... Donc qu'apportons-nous à la société, quels engagements avons-nous pris et vis à vis de qui? Vis à vis de nos collaborateurs, de nos clients, de notre entreprise .. qu'est ce que toutes ces personnes attendent de nous?

De même, nous avons une famille, des amis, des relations privilégiées .. si nous avons accepté ces rôles, la cohérence consiste à assumer les engagements qui vont avec. On ne peut prétendre au statut d'ami si nous ne prenons pas le package qui va avec .. Nous ne pouvons pas être père ou mère et penser une seule seconde que notre enfant n'attend pas quelque chose de nous. En prenant ce rôle nous avons pris certains engagagements, certaines responsabilités.

Donc quels sont ces engagements et vis vis à de quelles personnes? C'est le bon moment pour les revisiter, les définir précisémment.

Je reviens sur ce sujet dans la soirée ...

L'inspiration du Week-end

noreply@blogspirit.com (CE BLOG) — Sat, 8 Dec 2007 16:50:00 +0100

Je connaissais cette histoire, qui fait partie des classiques. J'aime. C'est vrai! Combien de fois dans une journée, dans une semaine et dans une vie, certaines croyances que nous entretenons nous retiennent nous limitent et nous font vivre en dessous de ce à quoi nous aspirons.
Les croyances limitantes sont telles les mauvaises herbes extrêmement vivaces alimentées par la sève de nos peurs secrètes et moins secrètes. Elles envahissent tout. Aussi incroyable que cela puisse parâitre, on peut se débarasser d'une croyance limitante en claquant des doigts (encore faut-il les mettre à jour, ce qui est moins évident)! C'est fou de constater à quel point on peut se gâcher la vie en entretenant des "schémas de pensées", sur nous ou sur la vie en général, ou sur les autres, complétement périmés.